A Cura Pelo Estresse

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É possível converter o estresse em energia positiva. Quem faz a afirmação é o Dr. Kenneth Cooper- o criador do jogging ou método Cooper- que desenvolveu uma estratégia para superar os efeitos negativos do estresse e deixar de relaciona-lo a doenças como hipertensão,  ataque cardíaco, depressão, deficiência imunológica, asma disfunções gástricas e até câncer.

A Cura Pelo Estresse define os sintomas do estresse negativo e apresenta um programa de sete passos para imunizar as pessoas contra seus impactos, através de uma serie de receitas paradoxais. O livro também traz uma lista com os alimentos mais recomendados, vitaminas, suplementos minerais e atividades para administrar efetivamente o estresse negativo. O método criado pelo Dr. Cooper mostra a melhor maneira de reagir positivamente ao problema.

Autor: Kenneth H. Cooper

paginas 256

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